La dicha de ser mujer!

En esta foto “payaseando con mi hija.

Hola Querida!

Si me extrañaste, aquí está la razón de mi ausencia …

Estoy trabajando en un proyecto en el que había estado pensando durante un tiempo, y ahora tengo la confianza para concretarlo. Los detalles te los doy en pastillas, y así me ayudas con tu “feedback”. Te puedo decir que lo vas a disfrutar tanto como lo estoy disfrutando yo.

En este momento, puedo decirles que este concepto de la segunda edad adulta es real. Aprendí mucho en mi primera edad y es hora de poner en práctica este aprendizaje, recuperar mi curiosidad sobre las cosas que me rodean, investigar lo que quiero investigar, leer y escribir lo que me plazca y tengo la certeza de que tu me entiendes!

“Regresar” a mi segunda adultez básicamente me ha hecho sentir como una niña pequeña dentro un cuerpo con la experiencia de mujer de 50 años, ya no soy “responsable”, soy una aventurera.

Ahora, díme si no tiene ganas de liberarte de las normas sociales, y en este período de tu vida dejar expresar esa niña que por años estuvo atrapada dentro de ti.

…y como siempre te envío muchos

Abrazos!

Mi grupo, mi gente!

Quería compartir con ustedes este hermoso grupo de personas las cuales representan Europa, Asia, Oceania, North y South America, y forman parte de mi grupo de Toastmasters.

Toastmasters International es una organización educativa sin fines de lucro que enseña oratoria y liderazgo a través de clubes en 143 países.

Me siento afortunada de pertenecer a uno de estos clubes, ya que el aprendizaje es efectivo y se realiza en un ambiente cordial y entretenido.

Aqui estamos en la primera foto en una reunión formal y la siguiente en un evento social.

Si quieres information acerca de cómo funciona esta organización puedes conseguirla en la página https://www.toastmasters.org/

Abrazos!

Un Momento de Orgullo!

No pude esconder la emoción de ver a mi hija en su Acto de Grado como Artista Visual y Comunicadora Social.

Felicidades mi cucha!

Otra etapa de tu vida culminada. sigue aprendiendo con humildad de tus experiencias y del dia a dia de quienes te rodeamos y te amamos.

Liderazgo Femenino

Jen Kelly (Centro) Fundadora de http://nimblequotes.com una aplicacion en Twitter para aumentar la participación social de las Empresas

Tuve la oportunidad de asistir al taller de Jen Kelly con mi hija, fue una grata experiencia escuchar a Jen hablar libremente de cómo comenzó su negocio.

A pesar de no tener las herramientas técnicas del negocio decidió desarrollar su idea. La inversión fue mucho mayor de lo que había programado ya que tuvo que experimentar múltiples ensayos y errores. Esto la afectó emocionalmente, sin embargo en un acto de valentía decidió continuar con su proyecto y conseguir terminarlo exitosamente

Su vulnerabilidad favoreció la conexión emocional entre ella y la audiencia, de manera tal que se sintió como una reunión entre amigos. De hecho es uno de los pocos talleres, sino el primero, que asisto y experimento esta energía.

Mujeres como Jen nos demuestran que podemos hacer las paces con nuestros miedos y continuar nuestro camino para alcanzar nuestras metas sin divorciarnos de nuestras emociones y de nuestra condición femenina.

Abrazos!

Este dia de las madres

Mis hijos hace años

Hola,

Feliz día para todos, madres, hermanas, tías, abuelas, ¿cómo estuvo tu día? Celebrastes o te tomaste el día para descansar, lo importante es haber tomado tiempo para ti, para hacer lo que realmente te hice hacer.

Yo fui a visitar a mis hijos y luego fuimos a bailar a un sitio de música latina. Mi sorpresa fue cuando lleguamos al local, mi hija me dijo “Mami, ¡vi a tu amiga!”. Sí, una muy buena amiga que no había visto en años. Nos sentamos juntas a las dos familias y compartimos muchos momentos hermosos, recordamos cuando nuestros hijos eran pequeños y nos sentimos orgullosas de todo lo que hemos logrado hasta ahora.

Nuestra conversación me devolvió los momentos con mi familia en Venezuela y en los Estados Unidos cuando nos reunimos por alguna ocasión familiar, es una sensación incomparable, para mí estos son los momentos que nutren mi espíritu.

¡Este fue uno de los mejores días que he tenido y se siente muy bien! Espero que tu experiencia de este dia de las madres haya sido igual o mejor.

Abrazos

En busqueda de mi tribu

Desde mi infancia he sido una persona muy activa. Comencé a nadar a los 6 años como terapia para mi condición asmática, luego continue nadando y llegué a formar parte del equipo juvenil del centro comunitario. Luego nade para la universidad en mis 20’s. En ese período de tiempo me aventuré con otros deportes, como tenis, volleyball, judo, danza, y excursionismo, manteniendo la natación como mi deporte principal. Continue nadando en mis 30’s, y durante mis dos embarazos, tambien practiqué un poco de yoga para facilitar mis partos. Desafortunadamente mis hijos nacieron por cesárea, luego para mis 40’s ya vivía en Canadá y mis hijos estaban en edad escolar, así que aprendí con ellos a patinar sobre hielo, volví a usar mi bicicleta y me inscribí en el club de karate, donde obtuve mi cinta marrón para el tiempo en que mi hijo mayor obtuvo su cinta negra.

Disfrute mucho esos momentos, hasta que alrededor de los 45 años cuando comencé a experimentar síntomas de menopausia, mis miedos y ansiedad se dispararon, me sentí sola ya que tiempo dedicado a mis hijos disminuyó drásticamente, ya eran adolescentes. Recuerdo a nuestra pediatra diciéndome “estás experimentando el síndrome de empty-nest o del nido vacio”, mis actividades físicas disminuían al ritmo con el cual mis síntomas de menopausia y mi soledad aumentaban, en este período experimenté mi primer episodio de ataque de pánico, el cual me llevó directo al hospital porque pensé que estaba teniendo un ataque al corazón.

No recuerdo exactamente en qué momento pasé de ser una mujer atlética a una sedentaria, lo cierto es que los ataques de pánico continuaron, mis noches sin dormir aumentaron, mis hábitos en general se alteraron, mi ánimo disminuyó, comencé a aumentar de peso, y a tener episodios depresivos. Todo esto se convirtió en un círculo vicioso.

Para mi cumpleaños número 50 decidí aventurarme, pensando que mudándome todos mis sintomas se quedarian en el sitio donde comenzaron, ja! Estuve en Florida tres meses, aunque disfruté a mi familia, la playa, los paisajes y el clima, los síntomas continuaron, de hecho se acentuaron al sumar el factor financiero a mi crisis.

Entonces no tuve otra opción que regresar y enfrentar precisamente lo que estaba evitando. Todo esto ha sido una experiencia que me ha golpeado de muchas maneras, pero que también me ha hecho crecer y desarrollar mi lado creativo.

Este blog no lo habría comenzado sin la experiencia vivida, al igual que mi grupo de meditación, y el grupo de oratoria y comunicación internacional,
mi reincorporación al mercado laboral, y otras actividades que estoy creando.

Este proceso me hizo ver de la importancia de tener gente alrededor con los mismos intereses y experiencias, a quienes puedas llamar en esos momentos cuando crees que todo te pasa solo a ti. Gente con la que conté y cuento en cada uno de mis pasos.

Esta gente es mi tribu

Abrazos!